Trainingsplanung

CT – Power – Training

Power Training – Gezieltes Training zur Verbesserung bestimmter Defizite!

– Trainingsprogramme zur intensiven Förderung verschiedener BMX Athletik-Bereiche –

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Steigerung der Trittfrequenz

  • 4 oder 8 Wochen strukturierte Trainingsplanung
  • Sprint-Training
  • Plyometric-Training
Einmalig ab 49 €     inkl. MwSt.

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Schneller auf Trittfrequenz kommen

  • 4 oder 8 Wochen strukturiertes Training
  • Kraft-Training
  • Schnellkraft-Training
  • Plyometric-Training
Einmalig ab 49 €     inkl. MwSt.

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Verbesserung der Ausdauer- Volle Runden

  • 4 oder 8 Wochen strukturietes Training
  • Grundlagentraining
  • Intervall-Sprints
  • Laktat-Training
Einmalig ab 59€     inkl. MwSt.

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Als #1 in die erste Kurve

  • 8 Wochen strukturietes Training
  • Verschiedene Sprint-Trainings
  • Kraft-Training
  • Schnellkraft
Einmalig 89€     inkl. MwSt.

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In nur kurzer Zeit effektiv und gezielt an ausgewählte Athletik-Bereiche trainieren.