Trainingsbetreuung – RACER

Trainingsoftware

  • Trainingsplan jederzeit abrufbar
  • Am PC oder mobilem Endgerät
  • Schneller & einfacher Überblick der Trainingseinheiten
  • Upload der Trainingsmessdaten

Für BMX Fahrer/ -innen ab 8 Jahren.

Das Racer-Paket ist für alle BMX’er , die bei der Betreuung und Trainingsgestaltung in guten Händen sein möchten, jedoch Eigeninitiative in der Umsetzung zeigen.

Durch die wöchentliche Analyse der Trainingsdaten, können Trainingsengpässe wie Übertraining schnell erkannt und vermieden werden.

Leistungen

  • Individueller Trainingsplan
  • Erstgespräch mit Cycle Training Fitness-Check
  • Anamnese
  • Email Feedback, 2x wöchentlicher Kontakt
  • Wöchentliche Analyse der Trainingsdaten
  • Wöchentliche Anpassung des Trainingsplans, falls notwendig
  • Wettkampf-Analyse
  • „Silber Status“ für buchbare Coachings
Ab 129€  pro Monat  inkl. MwSt.

Trainings

Krafttraining

  • Kraftaufbau
  • Maximal Kraft
  • Schnellkraft
  • Explosivkraft
  • Freelectics
  • uvm.

Ausdauertraining

  • Grundlagentraining
  • Intervalltraining
  • Laktattraining
  • uvm.

Sprint-Training

  • Verschiedene Sprintarten
  • Sprint-Techniken
  • Übersetzungswechsel
  • uvm.

BMX Skill – Training

  • Gatter-Start
  • Manual
  • Sprung
  • uvm.

Zum Trainingsplan

Nach der Deiner Anfrage, werden wir uns bei Dir melden.