10m Pull – Antritt
– Als erster aus dem Start-Gatter –

Dein Trainigsplan kommt Online!
- Trainingsplan jederzeit abrufbar
 - Am PC oder mobilem Endgerät
 - Schneller & einfacher Überblick der Trainingseinheiten
 
4 Wochen Power Training
In kurzer Zeit effektiv an den ersten Tritten arbeiten.
Speziell ausgelegter Trainingsplan mit verschiedenen Trainingseinheiten, für nur ein Ziel.
– HorsePower-
Leistungen
- 4 Wochen Trainingsprogramm
 - Tagesplanung
 - Trainingssoftware
 
Training
- Verschiedene BMX-Sprinteinheiten
 - Plyometric-Training
 - Krafttraining
 
Trainingsziel
- Verbesserung des Antrittes
 - Flüssiger zweiter Tritt
 - Steigerung der Schnellkraft
 
Altersabhängige Trainingspläne
- 8 – 12 Jahren
 - 12 – 16 Jahren
 - ab 16 Jahren
 



